Sociale Kaart

Contacten Sociale Kaart

Onderwijs / Educatie --Woensel Noord--

Hulp bij PC, mobiel en tablet

SeniorWeb, de computerhulp voor u

W: https://www.seniorweb.nl

meer

PCHulp, Online cursussen over computers, tablets, smartphones en het internet!

Internet Veiligheid
veiliginternetten.nl

Heldere informatie over de on-line veiligheid.

Voor ouderen zie ook : veiliginternetten.nl/senioren-en-online-veiligheid/

W: https://veiliginternetten.nl/

Kindermishandeling
Veilig Thuis
Tel: 0800-2000

0800-2000 is 24x7 bereikbaar

T: 0800-2000 ( in geval van nood bel altijd direct 112)

W: https://www.veiligthuisoostbrabant.nl/

E: info.helmond@veiligthuisob.nl

meer

Je maakt je zorgen over iemands thuissituatie, waar (mogelijk) sprake is van huiselijk geweld of kindermishandeling. Vaak gaat het om problemen die al langer bestaan en die ze niet zonder hulp van anderen kunnen oplossen. Het kan ook gaan om vermoedens: je denkt dat mensen of kinderen niet veilig zijn, maar je weet het niet zeker.
Misschien vind je het lastig om te bedenken wat je kunt doen. Bij Veilig Thuis kun je terecht voor advies of voor het doen van een melding.

Kindertelefoon
De KindertelefoonNL
Tel: 0800-0432

ELKE DAG VAN 11:00 TOT 21:00 VOOR 8 TOT 18 JAAR

Je mag elke dag over ALLES bellen. Of je nou verliefd, bang of verdrietig bent. Bellen is gratis en anoniem: daarom hoef je niet je echte naam te zeggen en blijft het gesprek altijd tussen jou en De Kindertelefoon.

T: 0800-0432

W: https://www.kindertelefoon.nl/

Leren omgaan met geld
Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.

Goed omgaan met geld gaat niet voor iedereen vanzelf. En als u eenmaal schulden heeft, is het vaak moeilijk om ervan af te komen. U kunt hulp krijgen om te leren omgaan met geld en schulden te voorkomen.

W: https://www.regelhulp.nl/onderwerpen/omgaan-met-geld-en-schulden/budgetbeheer

meer

Wat zijn de mogelijkheden?

  • U kunt een cursus volgen om te leren omgaan met geld. 
  • U kunt een vrijwilliger vragen om hulp bij administratieve zaken. Soms is deze hulp mogelijk als 'begeleiding' vanuit de Wmo of de Wet langdurige zorg.
  • Een budgetcoach helpt u om uw administratie op orde te krijgen. De budgetcoach neemt dit niet over, maar ondersteunt u om het zelf te doen. Bijvoorbeeld met hulp bij het invullen van formulieren en een overzicht maken van achterstallige betalingen.
  • Budgetbeheer betekent dat een instantie uw geld beheert. Dat kan vrijwillig zijn. Maar de gemeente kan het ook verplichten, bijvoorbeeld als onderdeel van schuldhulpverlening.
  • Heeft u schulden en kunt u deze niet meer aflossen? Vraag dan eerst uw gemeente om hulp (schuldhulpverlening)
School Maatschappelijk Werk

Zit je op school en heb je hulp nodig of vragen over je thuissituatie, relaties of opleiding? Je kunt contact opnemen met School Maatschappelijk Werk (SMW). Een SMW-er is een Jeugd Maatschappelijk Werker (JMW) die verbonden is aan een school.

W: https://www.lumenswerkt.nl

E: info@lumenswerkt.nl

A: Beemdstraat 29, 5653 MA Eindhoven

meer

SMW helpt je bij het oplossen van problemen, maar ook bij het ontdekken en ontwikkelen van jouw talenten. 

Ook bieden ze je handige handvatten. Een voorbeeld hiervan is het boekje ‘Op Jezelf’ dat nuttige informatie geeft voor wanneer je 18 wordt of bent.

2021-01-12 18 en op jezelf handige weetjes

SMW is er ook voor je ouders. Voor als ze bijvoorbeeld eens willen praten over je opvoeding of ontwikkeling. .

De hulp is gratis

Mogelijkheden voor aanmelden bij SMW zijn verschillend per school. Bijvoorbeeld via je mentor of zorgcoördinator. Ook je huisarts kan je doorverwijzen.

Hulp van SMW is gratis, kortdurend en als het nodig is verwijzen we je door naar vervolghulp.

Sport en beweging

Sporten is goed maar vooral ontzettend leuk. Van jong tot oud, als kijker of als actieve of recreatieve sporter, in clubverband of individueel en van amateur tot topsporters.

Op deze website vind je de (sport) evenementen kalender. Informatie over sport voor jongenen, volwassenen en ouderen. Beschikbaarheid van sport accomodaties, openingstijden van zwembaden en .... 

W: https://www.eindhovensport.nl/

meer

De Sportregisseurs van Eindhoven Sport helpen inwoners, sportaanbieders en organisaties om passend sport- en beweegaanbod te vinde

  • • Gratis beweegadvies: Hulp nodig bij het vinden van een geschikte sport?
  • • Buurt in Beweging: Een laagdrempelig 12-weeks programma om verschillende sporten uit te proberen.
  • • Kies je Sport en Kunst: Gratis proeflessen voor alle leeftijden.
  • • Stichting Leergeld & Volwassenfonds: Financiële ondersteuning voor sport en cultuur voor kinderen en volwassenen met een laag inkomen.
  • • Uniek Sporten: Informatie over sporten met een beperking.
  • • Seniorensport: Zie de beweeggidsen (55+)
Sport en kunst

Veel plezier!

W: https://www.kiesjesportenkunst.nl/

A: Stadhuisplein 1, 5611 EM Eindhoven

meer

In Eindhoven zijn er onwijs veel sportieve en culturele activiteiten te beleven voor iedereen. Of je nu al lid bent van een vereniging of niet, er is altijd wel iets nieuws te ontdekken dat bij jou past! Op dit platform zijn allerlei activiteiten te vinden. Wie weet ontdek je een nieuw talent. Veel plezier! Rubrieken sport of kunst voor:

  • Kinderen 4 - 12 jaar
  • Jongeren 13 - 17 jaar
  • Volwassenen
  • 55+
  • Sporten met een beperking

 

Toezicht Kinderopvang
GGD Brabant-Zuidoost
Tel: 088-003 13 77

Van maandag t/m vrijdag 8:30 – 17:00:

T: 088-003 13 77

W: https://www.ggdbzo.nl/

Zo blijft u overeind en voorkomt u een val.
Zo blijft u overeind en voorkomt u een val.

Valpreventie verdient meer aandacht. Het is niet het meest sexy onderwerp, maar kan potentieel gigantisch veel meer gezondheidswinst opleveren dan ingewikkelde operaties en dure medicijnen.

Zo blijft u overeind en voorkomt u een val.

  • Train uw evenwicht en spierkracht: U kunt oefeningen doen om uw evenwicht en spierkracht te verbeteren. De kans dat u valt, wordt hierdoor een stuk lager.  
  • Laat uw medicijnen controleren: Slikt u medicijnen? Sommige medicijnen (of combinaties van medicijnen) zorgen dat u zich duizelig voelt, of slaperig. Of ze zorgenvoor slappe spieren en dat u trager reageert.Daardoor is de kans groter dat u valt.  
  • Eet lekker en gezond: Als u lekker en gezond eet, krijgt u goede bouwstoffen binnen om de spieren sterk genoeg te houden 
  • Controleer uw ogen: Laat elk jaar uw ogen controleren door een optometrist of oogarts en volg de adviezen op.Waarom? Goed zien draagt bij aan een beter evenwicht.  
  • Draag goed passende schoenen: Wist u dat uw voeten veranderen als u ouder wordt?Een goed passende schoen verkleint de kans op een val. Controleer daarom uw schoenen! Passen ze nog goed? 
  • Maak het huis veilig: U kunt uw huis een stuk veiliger maken. Met soms maar een paar kleine aanpassingen voorkomt u een val.  

Tips

  • Blijf, als het kan, goed bewegen.
  • Ga goed om met medicijnen, lees de informatie en vraag uitleg.
  • Zorg voor een extra telefoon op de bovenverdieping.
  • Verwijder drempels of maak ze schuin.
  • Geen losse vloerkleedjes! Ruim alles netjes op.

 

2022-07-07 folder blijf overeind en voorkomt een val

Medicijnen en vallen

2022-01-01 leaflet medication falls english

2022-01-01 folder medicatie en vallen spaans

2022-01-01 folder medicatie en vallen

Valpreventie video

2023-11-09 valpreventie in huis

2023-11-09 valpreventie in huis

2023-11-09 training valpreventie

2023-11-09 rollator juiste hoogte

2023-11-09 animatie valpreventie

Gelegenheid maakt de dief
Gelegenheid maakt de dief

De meeste inbrekers maken gelegenheid van de situatie.

Een open raam en niemand thuis? Aan een paar minuten heeft hij of zij genoeg om een paar waardevolle zaken mee te nemen. Wat kunt u doen om ze af te schrikken?

De gelegenheid maakt de dief

Er drie belangrijke redenen waarom inbraak zo makkelijk is in ons land.

  • Een derde van de voordeuren is niet genoeg beveiligd. Als een inbreker een slot aantreft waar hij teveel tijd aan kwijt is, gaat hij een deur verder.
  • Een deur is vaak niet op slot of een raam open als de woning (even) wordt verlaten en er niemand thuis is. 
  • Twee derde laat geen bewoonde indruk achter als ze in de avond niet thuis zijn. Een inbreker heeft met andere woorden alle tijd om binnen te komen en rustig zijn gang te gaan.

Tip:

  • Wandel eens in het donker door je eigen buurt. Je ziet meteen wie er wel en wie er niet thuis zijn.

Wat kun je doen

Geen nieuws beschikbaar.

Om lange lijsten te voorkomen is de beschikbare contact informatie verdeeld over een aantal rubrieken. Kies de rubriek die nu voor u van belang is. 

Sommige contacten zijn alleen relevant voor bepaalde wijken: Kies daarom uw wijk voor een selectie / extra informatie